Ученые: Езда на велосипеде снижает риск опасной болезни

Сотрудники Университета Южной Дании организовали очередное исследование, по окончании которого сообщили, что постоянные велопрогулки уменьшают риск развития диабета второго типа. Езда на двухколесном транспорте улучшает не только физическое состояние, но и поднимает настроение, пишет "Российская газета".

Команда датских ученых на протяжении пяти лет следила за состоянием здоровья около 50 тысяч жителей своей страны. Специалисты, в первую очередь, интересовались, влияют ли на развитие опасных заболеваний регулярные велосипедные прогулки. Возраст испытуемых колебался от 50 до 65 лет. Все участники эксперимента отвечали на вопросы, которые касались их физических нагрузок.

Оказывается, тот, кто любит крутить педали, на 20 процентов реже страдает от диабета второго типа. Сторонники активного образа жизни могут похвастаться прекрасным самочувствием и отменным здоровьем. Велопрогулки заменят вам посещение спортивных залов и фитнес-центров, отметили эксперты.