Советы врачей: сколько времени нужно мыть руки

Руки необходимо мыть с мылом на протяжении 20 секунд. К такому выводу пришли профессионалы из Королевского Фармацевтического общества, проведя ряд исследований, сообщает издание Guardian.

Для того чтобы хорошо вымыть руки не нужно заводить таймер или считать до двадцати — учёные рекомендуют во время процедуры два раза спеть песенку «Happy Birthday to You».

Согласно проведенному исследованию, обычное мытье рук помогает предотвратить порядка трети случаев диареи и 16% случаев заражения респираторными инфекциями.

Учёные рассказали, что их понимании «вымыть руки» — это намылить их от кончиков пальцев до локтей, хорошенько потереть указанное время и тщательно ополоснуть.

«Необходимо намылить мыло до образования пены, натереть ладонью ладонь, потом положить ладонь поверх тыльной стороны другой руки, это делается для того, чтобы промыть межпальцевые промежутки — там существенное скопление грязи», — поведала заведующая терапевтическим отделением Университетской медицинской клиники № 4 Первого МГМУ имени И. М, передает Neelov.ru. Сеченова, врач-терапевт, врач-гастроэнтеролог, доктор высшей квалификационной категории Карина Оганесян.

Так долго мыть руки необходимо для того, чтобы избавится от наличия на руках бактерий, которые могут вызвать различные болезни, которые значительно ухудшат общее состояние здоровья.

Ученые сообщили, что из-за грязи на руках можно заболеть гриппом, простудой, а также возможно расстройство желудка.