В Австралии нашли способ устранения боли в пояснице без лекарств

Группой исследователей из австралийского Университета Кертин открыт немедикаментозный способ устранения боли. Такой методикой может стать когнитивно-функциональная терапия.  

Как сообщает журнал The Lancet, от болей в пояснице различной этиологии страдают около 40 процентов всех взрослых людей. Методы лечения, связанные с применением лекарств или физиотерапии, не всегда оказываются успешными.

Австралийские ученые обратили внимание на важный момент: боль связана со страхом движения. Поэтому излечиться от нее можно, купируя этот страх. Они предложили комплексное воздействие: психотерапия плюс посильные физические нагрузки.

Часто врачи, напротив, при появлении таких болей рекомендуют ограничивать движение. И на фоне тревоги, боязни болевых ощущений, они становятся еще сильнее. А физические упражнения малой интенсивности помогают формировать мышечный корсет, что само по себе становится элементом облегчения болевых синдромов.

В исследовании приняли участие почти полтысячи пациентов. Оно показало, что когнитивно-функциональная терапия работает: около 80 процентов принявших участие в программе заметили весомые позитивные результаты. Самое удивительное, что после такого курса лечения положительный эффект длился еще около 12 месяцев.

Ученые акцентируют: данный метод подходит не всегда и не всем. Есть виды патологий позвоночника, которые требуют более активного медицинского вмешательства.