Сон улучшает память и снижает забывчивость – ученые

В результате проведения научного исследования, ученые смогли изучить, как воздействует на сон человеческую память. Сотрудники Исследовательского института Скриппса, который находится в Соединенных Штатах, экспериментальным путем установили, что сон улучшает память человека и в результате она становится более устойчивой. 

Целью ученых было выяснение механизма забывчивости, а потому они решили выяснить, насколько быстро данные могут стираться в человеческом мозге. Во время проведения эксперимента они установили, что когда человек спит, то организм в это время блокирует нервные окончания. Это тормозит механизм удаления информации из мозга.

Поэтому ученые назвали сон самым настоящим лекарством, которое не только поможет сберечь воспоминания, но также еще и благоприятно воздействовать на механизм накапливания информации, защищая человеческую память. Во время сна подавляется активность нейромедиатора, из-за которого человек начинает забывать какие-либо события или факты.

Сам эксперимент ученые проводили на животных, рассказал исследователь Джейкоб Берри. Перед учеными стоит задача продолжить исследование и в будущем полученные ними результаты помогут изучить, как взаимодействуют между собой сон и память, утверждает Берри.