7° | 14° Температура: 7°C | 14°C

Поиск

Наука

Шведские ученые Лишний жир на талии появляется у тех, кто мало спит

  • Автор Оксана Семенюк

Ученые из Швеции заметили интересную взаимосвязь между недосыпанием и ожирением. Оказывается, люди, которые мало спят, имеют высокий риск образования жирных складок в области талии.

Также ученые пришли к выводу: чем меньше люди тратят времени на сон, тем больше они покупают продуктов питания. С этого следует, что человек, страдающий бессонницей, употребляет на 9 процентов больше вредной жирной пищи, чем его товарищ, который хорошо выспался.

Также специалистами отмечено закономерность: чем меньше человек спит, тем больше калорий требует уставший мозг для поддержания нормальной жизнедеятельности организма, в соответствии и повышается аппетит.

Считается, что к ожирению склонны люди, родившееся в 90-е годы, поскольку мы живем в час фаст-фудов и газированных напитков.

Самые популярные

Самые комментируемые