11° | 17° Температура: 11°C | 17°C

Поиск

Наука

Сон — это ключ, заставляющий мозг вспомнить забытую информацию

  • Автор Нина Кудрявцева

Ученые считают сон ключом к восстановлению в памяти забытой информации. Также сон является помощником в фиксировании событий уходящего дня. Психолог из Британии Эксетер Николя Дюме рассказал об эксперименте, который помог ученым изучить, как на память влияет отдых. 

Добровольцам, принявшим участие в эксперименте-исследовании, читали небольшие отрывки из рассказов, а также придуманные слова. Людей попросили повторить то, что они услышали, через несколько временных периодов: спустя несколько минут, по истечении двенадцати часов и после ночного сна. Самое интересное — на утро, после ночного отдыха, большая часть добровольцев назвали даже фразы, которые не помнили после двенадцатичасового интервала.

Эксетер Николя Дюме говорит, что сон наилучшим образом влияет на память людей, заставляя их вспоминать ту информацию, о которой они не помнили накануне. Сон, как точилка для карандашей, заостряет воспоминания, а связано это с гиппокампом — участка мозга, который является центром воспоминаний.

Когда человек спит гиппокамп распаковывал эпизоды прошедшего дня, по несколько раз передавая их в отделы памяти. Таким образом сон заставляет человека репетировать пережитые накануне ситуации. Это и помогает вспомнить даже забытую информацию.

Ученые во главе с Дюме продолжают свои эксперименты и далее намерены узнать, какой диапазон событий охватывают такиео репетиции.

Самые популярные

Самые комментируемые