7° | 14° Температура: 7°C | 14°C

Поиск

Наука

Ученые советуют больше стоять для снижения уровня сахара в крови

  • Автор Оксана Семенюк

Ученые провели интересное исследование, в результате которого пришли в выводу: если много времени проводить на ногах, то и уровень сахара в крови снижается. Стоячая работа очень полезна для здоровья.

В научном эксперименте приняли участие 800 жителей Австралии. Всем им раздали по несколько датчиков двигательной активности и прикрепили на щиколотках и запястьях. Каждый носил их около 7 дней. После анализа полученной информации специалисты в области медицины установили, чем больше австралийцы стоят на протяжении дня, тем меньше болеют. У них риск болеть сахарным диабетом минимальный.

Американец Франциско Лопез-Лименез заявил, что если ежедневно каждый мужчина или женщина около двух часов будет проводить на ногах, четыре часа стоять и один час заниматься обычными домашними хлопотами, то и в спортзал можно не ходить.

Самые популярные

Самые комментируемые