Потребление двух микроэлементов втрое снизило вероятность деменции, но лишь у женщин

Учеными до сих пор не найдено лекарств от таких когнитивных нарушений как болезнь Альцгеймера. Но оказалось, что можно смягчить и отсрочить развитие болезни через добавление определенных минералов в меню.

 

От деменции в мире страдают около 50 миллионов человек, да еще и каждый год добавляется 10 миллионов новых случаев. Она часто начинается с легких когнитивных расстройств (ЛКР). Симптомами являются ухудшение памяти, головокружения, сложности ориентирования в пространстве.

 

ЛКР быстро прогрессирует и уже через пять лет у половины пациентов с этими отклонениями развивается деменция. Специалисты решили проверить гипотезу, что ряд минералов могут улучшить когнитивные функции, поскольку они обладают антиоксидантными качествами и помогают в восстановлении ДНК.

 

Как сообщает издание Nutrients, испанские ученые провели соответствующие исследования. К работе привлекли 201 испанца, у 54,3% из них были небольшие когнитивные нарушения.

 

Специалисты проанализировали огромный массив данных о здоровье и социальной жизни, демографических факторах участников. Вывод однозначен: те женщины, что потребляли достаточно железа (>15,37 миллиграммов в день), а также марганец, имели втрое меньше рисков деменции, чем остальные участники исследования.

 

Медь была на третьем месте по значимости, но там был менее выраженный процент эффекта. Любопытно, что такая корреляция с потреблением минералов прослеживалась только у женщин, на мужчин эти микроэлементы такого влияния не оказывали.