Ученые: Регулярное употребление кофе снижает риск ранней смерти

Американские специалисты провели масштабное исследование, в результате которого сообщили о пользе регулярного употребления кофе. Если каждого дня баловать себя 4-5 чашками крепкого напитка, можно значительно минимизировать риск ранней смерти, пишут новостные издания.

Ученые из Национального онкологического университета (США) под руководством ведущего специалиста Эрики Лофтфилд организовали многолетнее исследование, которое помогло выяснить еще один интересный факт касательно регулярного употребления кофе. Оказывается, любители ароматного напитка преждевременно покидают этот мир значительно реже, чем люди, которые пьют его очень редко или же вообще не употребляют.

Эксперимент американских экспертов длился в период с 1998 по 2009 год. На протяжении этого времени ученые следили за 90 тысячами мужчин и женщин, часть из которых являлась кофеманами. По окончании исследования 8 700 добровольцев умерли. Специалисты выяснили, что среди них количество тех людей, которые употребляли по 4-5 чашек кофе ежедневно, составляли небольшое количество.

Исследователи сообщили, что кофе имеет в своем составе несколько биологически активных соединений. В первую очередь работники науки выделяют кофеин, калий и фенольную кислоту. Все эти элементы положительно влияют на работу нервной системы человека, повышают работоспособность, снижают сонливость и чувство усталости. Кроме вышеперечисленных компонентов ароматного напитка в составе кофе также значатся кальций, йод, витамин В, а также магний.

Ученые рассказали, что у любителей древнего напитка снижается риск заболеть такими недугами : диабет, грипп и пневмония.

Комментарии 0

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.