17° | 30° Температура: 17°C | 30°C

Поиск

Наука

Учёные На 10 лет могут омолодить мозг интенсивные занятия спортом

  • Автор Оксана Семенюк

Американские ученые провели пятилетний эксперимент с участием пожилых людей, после чего смогли выяснить, что интенсивное занятие спортом поможет омолодить мозг как минимум на 10 лет. О результатах исследования специалистов пишет электронное издание mirror.co.uk.

Команда сотрудников Университета Майами, расположенном в Соединенных Штатах Америки, провела интересное исследование, после которого сообщила: интенсивное занятие спортом может омолодить человеческий мозг на 10 лет. В эксперименте принимали участие пожилые люди в возрасте от 60 лет. Всех участников разделили на 2 группы. В первую вошли те мужчины и женщины, которые очень редко занимались легкими физическими нагрузками. Вторую группу составили добровольцы, которые активно тренируются на постоянной основе.

Кроме того, специалисты провели среди испытуемых специальные тесты на мышление и память. Такие же тесты все прошли и через пять лет после начала эксперимента. Ученые сравнили результаты и сделали следующий вывод.

Активные занятия спортом способны положительно влиять на работу мозга. Представители первой группы, которые вели малоподвижный образ жизни, блеснули не очень высокими результатами. А вот у пожилых людей, которые своей жизни не представляют без регулярных упражнений, мозг на 10 лет моложе, то есть их память и мышление работают очень хорошо, несмотря на преклонный возраст.

Самые популярные

Самые комментируемые