Ученые выяснили, в каком возрасте легче всего худеть

Команда британских диетологов провела специальное исследование, чтобы выяснить оптимальный возраст для похудения. Легче всего сбросить лишние килограммы после достижения 30 лет, сообщили ученые.

Группа диетологов из Великобритании на протяжении нескольких лет следила за многими добровольцами для того, чтобы узнать, в каком возрасте нетрудно похудеть. В эксперименте принимали участие мужчины и женщины разных возрастных категорий.

Во время исследования специалисты подметили, что с лишним весом легче всего распрощаться в возрасте от 30 до 35 лет, причем представителям обоих полов.

От 20 до 30 лет девушки в основном рожают детей, а после этого стараются сделать свое тело более идеальным, занимаются спортом и пробуют сидеть на диетах. Кроме того, в молодости сложно отказаться от удовольствий, в том числе и от вкусной, хотя и вредной, еды, которая является главным препятствием на этом нелегком пути.

Худеть после 35 лет сложно, ведь в организме начинают запускаться механизмы старения. Многие люди в таком возрасте просто перестают следить за своей фигурой и легко набирают лишние килограммы.