14° | 24° Температура: 14°C | 24°C

Поиск

Наука

Ученые нашли способ сохранить здоровье при сидячем образе жизни

  • Автор Юлия Сиваненкова

Британские ученые нашли способ сохранить здоровье, даже если человек ведет сидячий образ жизни. Об этом сообщает «Комсомольская правда».

Исследователями была разработана методика, способная уберечь человека от недомогания, сохранить здоровье и хорошее настроение на протяжение дня.

Суть методики сводится к выполнению простых упражнений каждые 30-40 минут. Разработанная гимнастика очень проста и доступна абсолютно любому человеку. Единственное условие для достижения необходимого результата — регулярное выполнение.

Ранее ученые выяснили, что сидячий, малоподвижный образ жизни в разы увеличивает риск возникновения различных заболеваний. В частности, сотрудники офисов страдают нарушениями деятельности сердечно-сосудистой системы и ожирением.

Самые популярные

Самые комментируемые