Начало Успенского Поста приходится на 14 августа 2023 года, каждый верующий обязан знать правила питания и поведения в этот день

У православных начинается Успенский Пост 2023 года. Они имеет фиксированные даты и приходится на 14 августа, поэтому каждый верующий должен знать правила питания и поведения в этот день. Данный пост приносит пользу не только духовную, но также он важен и для здоровья, ведь он помогает привести в норму работу всего организма и избавиться от избыточного веса. Так как пост выпадает на летний период, то его соблюдать намного легче.

Правила питания в Успенский Пост в 2023 году

Успенский Пост является одним из самых коротких в году, так как длится всего 2 недели. Он ежегодно приходится на 14 августа и заканчивается 27 августа. Уже 28 числа в праздник Успения Пресвятой Богородицы можно будет употреблять любую пищу. Более того, на этот период припадает целых 2 Спаса, то есть Медовый и Яблочный.



В Успенский Пост запрещается употреблять продукты животного происхождения, то есть мясо, молочные продукты, яйца. Рыбу можно будет вкусить только на праздник Преображение Господня – 19 августа. По понедельникам следует придерживаться сухоядения, а именно только сырые продукты, которые не были подвержены термической обработке. Во вторник и четверг к употреблению разрешаются горячие блюда, но только без масла. А вот в выходные дни можно добавлять растительное масло и немного вина.

Что можно есть по дням в период Успенского Поста в 2023 году

Успенский Пост — это период поста в православной церкви, который длится с 14 по 28 августа. Во время поста рекомендуется воздерживаться от пищи животного происхождения, а также от определенных продуктов, таких как алкоголь, масло и молочные продукты. Вот несколько идей для питания в период Успенского Поста в 2023 году:

— Овощные супы: гороховый, борщ из свежих овощей, тыквенный суп и т.д.
— Салаты: овощные салаты с добавлением оливкового масла, орехов и зелени.
— Каши: гречка, овсянка, пшеница, кукуруза.
— Бобовые: фасоль, нут, чечевица. Их можно приготовить в виде тушенки, супов или добавить в салаты.
— Различные овощные гарниры: тушеные овощи, запеченные овощи, гриль из овощей.
— Фрукты и ягоды: свежие или приготовленные в виде компотов, мармеладов, повидел и т.д.
— Орехи и семена: мандель, фисташки, грецкие орехи, кедровые орешки, подсолнечные семечки.
— Хлеб: можно выбирать нежирные сорта, такие как ржаной, овсяный или пшеничный.

Правила поведения в период Успенского Поста в 2023 году

Каждый верующий человек не должен забыть того, что смысл Успенского Поста заключается не только в том, чтобы отказаться от определенных продуктов питания, а также в очищении души и тела. Именно поэтому, церковь на весь период поста, как правило, устанавливает свои определенные запреты.

Во время Успенского Поста очень важно не совершать плохих поступков, обязательно следует воздерживаться от негативных эмоций, проявления раздражительности, злости и ненависти. Кроме того, необходимо в данный период не поддаваться на лишние удовольствия и шумные развлечения.

Запрет на время Успенского Поста касается и проведения свадебных церемоний, а также обряда венчания и крещения. Священнослужители советуют на протяжении всего поста все свободное время проводить в молитвах и размышлениях о жизни, чтобы очиститься от грехов и стать ближе к Богу.