Названы продукты, которые провоцируют стресс
Источник изображения: зчруку
«Подсластитель на первом месте. Потому что он содержит аспартам и очень похож на наши гормоны стресса, поэтому он может вызывать головные боли и дискомфорт», — говорит врач-нутрициолог Игорь Строков. Черный чай содержит щавелевую кислоту, которая снижает содержание минералов в костях. Они могут боль в спине вызывают стресс, особенно когда вы сидите в школе или на работе.
Мармеладные мишки просто восхитительны и мало кто хочет обходиться без них. «К сожалению, есть одна загвоздка: краситель тартрацин (Е 102) может нарушить наш метаболизм в мозгу. Это заставляет вас нервничать».
Фруктоза вызывает повышенный уровень адреналина — если человек вообще и так уже нервничает, это может спровоцировать дополнительные приступы паники. Салями содержит гистамины и поэтому является настоящим триггером стресса. «Поскольку они расширяют кровеносные сосуды, вы можете испытывать головокружение или головные боли», — заявил Строков.
Соевый соус является незаменимой частью кухни и абсолютно необходим, особенно в азиатской кухне. Но он также содержит глютен, который может вызвать сильную нагрузку на кишечник и вызвать раздражение.
Обсудим?
Смотрите также:
