Употребление газировки опасно даже в малых количествах, предупредили ученые

Ученые из Стелленбосского университета в ЮАР пришли к выводу, что регулярное употребление газировки увеличивает риск диабета, повышенного давления и инсульта, пишет Daily Mail.

Стандартная банка газировки объемом 0,33 литра содержит около 39 грамм сахара, что на 14 грамм больше дневной нормы взрослого человека. Это может влиять не только на увеличение веса тела, но и быть причиной ряда заболеваний.

Ученые исследовали состояние здоровья людей, которые еженедельно более пяти раз пили газированную воду, и установили, что регулярное потребление таких объемов сахара способствуют развитию диабета второго типа и метаболического синдрома, который заключается в увеличении масса тела, нарушении углеводного обмена и артериальной гипертензии.

Употреблявшие газировку на протяжении 10 недель демонстрировали 17%-процентное снижение восприятия инсулина и чаще жаловались на гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания.

В случае, если человек регулярно пьет газировку, объясняют ученые, помимо вышеперечисленных заболеваний, не исключается увеличение веса.

При этом исследователи напоминают, что, по данным ООН, эти два заболевания ежегодно уносят 19 миллионов жизней.