Эндокринолог Жито раскрыл безопасные методы снижения температуры без таблеток

Россияне для снижения температуры часто используют жаропонижающие средства, однако это мешает организму бороться самостоятельно. При этом существуют способы, которые позволяют избавиться от лихорадки без таблеток. Некоторые из них раскрыл эндокринолог Алексей Жито.

Источник изображения: Pexels.com
По словам медика, если у человека сильный жар, значит, организм борется с вирусом. В некоторых случаях для снижения температуры достаточно выпить теплого чая и хорошенько отдохнуть. Эндокринолог Жито отметил, что если температура не высокая не нужно употреблять таблетки. При этом и терпеть лихорадку медик не советует. Для снижения высокой температуры доктор рекомендовал пить больше жидкости. Это могут быть теплые чаи, натуральные соки, вода и бульоны. Помимо этого бороться с температурой можно с помощью холодных компрессов, которые нужно прикладывать ко лбу на 15-20 минут.

Также доктор рекомендовал обеспечить больному доступ свежего воздуха. Помещение, в котором находится заболевший человек, нужно регулярно проветривать, однако избегать сквозняков. Помимо этого для борьбы с температурой подойдет долгий сон. Больному человеку следует как можно больше отдыхать. Сон избавит от головной боли и улучшит самочувствие.

Если перечисленные способы не помогают можно принять жаропонижающий препарат. При этом не стоит злоупотреблять таблетками и обязательно нужно следовать инструкции.