Врач Эдигер порекомендовал употреблять в пищу твердые сорта сыра

Клинический фармаколог и доктор Александр Эдигер рассказал, что сыр твердых сортов помогает бороться со стрессом. Также специалист назвал другие продукты, снижающие тревожность.

Источник изображения: pixabay.com
Как заявил специалист, такое воздействие сыра на организм объясняется высоким содержанием в нем бета-морфина. Это вещество является источником хорошего настроения, а, следовательно, его употребление снижает стресс и тревожность.

Медики рекомендуют есть сыр твердых сыров для создания позитивного настроения. Также помимо сыра, желательно есть шоколад, клубнику, бананы, апельсины, пить чай с мятой. Они обладают схожими свойствами и помогают бороться со стрессом и поддерживать хорошее настроение.

Врач Эдигер в беседе с журналистами подчеркнул, что влияние сыра на организм человека изучено давно. Этот продукт не только полезен, но и обладает привлекательным запахом и вкусом, а также отличается питательной ценностью.