Елена Малышева назвала лучший низкокалорийный десерт

Известная российская врач и телеведущая Елена Малышева в эфире шоу «Жить здорово!» рассказала о лучшем десерте с максимально низким содержанием калорий. По ее словам, этот статус сегодня принадлежит сорбету, в котором отсутствует любой жир, способный мгновенно откладываться в организме при его употреблении в сочетании с сахаром.

Источник изображения: pxhere.com
«Лучший десерт в мире – это сорбет. Всего 105 килокалорий. Это максимально простое блюдо, которое вы можете приготовить дома. В нем отсутствуют жиры. Ведь надо понимать, что любой жир, который мы съедаем вместе с сахаром, сразу же откладывается в организме», — объяснила эксперт.

Также телеведущая добавила, что для приготовления сорбета на домашней кухне понадобится немного сахара, фруктового сока и воды. Все ингредиенты нужно поместить в чашу блендера, тщательно смешать и отправить отстаиваться в морозильную камеру.