Кардиолог Гаглошвили рассказал про диету, которая в два раза увеличивает риск инфаркта

Среди желающих похудеть все большую популярность приобретает кетогенная диета. Однако следует помнить, что данная диета не подходит для всех, и может оказывать негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, повышая риск инфаркта и других серьезных заболеваний.

Источник изображения: pxhere
Известный кардиолог Тамаз Гаглошвили сообщил о том, что в марте 2023 года Американский колледж кардиологов провел метаанализ различных исследований, из которого следует, что кето-диета имеет негативное влияние на здоровье.

«Кетоподобные диеты увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний в два раза за счет увеличения в крови атерогенных частиц (ЛПНП — липопротеины низкой плотности, ЛПОНП — липопротеиды очень низкой плотности)», — подчеркнул Гаглошвили, цитируя исследователей.

Кардиолог рекомендует людям с избыточным весом и гипертонией обратить внимание на средиземноморскую и DASH диеты.

Важно отметить, что кето-диета представляет собой низкоуглеводную диету с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков.