ATS Journals: у людей с высоким уровнем омега-3 жирных кислот в крови лёгкие крепче

Медики из National Institutes of Health провели исследование доказавшее, что некоторые жирные кислоты, так называемые омега-3 (содержатся в рыбе и в рыбьем жире), оказывают положительное влияние на здоровье легких человека. В исследовании участвовали более 15 тыс. здоровых людей, не имеющих проблем с лёгкими. Средний возраст участников составил 56 лет.  Их состояние отслеживали в течение 20 лет. Отчёт опубликован на портале ATS Journals.   

 

Анализ данных показал, что у людей с высоким уровнем омега-3 жирных кислот в крови процесс ухудшения функции легких шёл заметно медленнее. Особенно полезной оказалась докозагексаеновая кислота (ДГК), которая содержится в больших количествах в жирной рыбе, такой как лосось, тунец и сардины.   

 

Для проверки результатов исследования, ученые также изучили генетические данные более 500 тысяч людей, хранящихся в биобанках. Анализ показал связь между генетическими особенностями, связанными с повышенными уровнями омега-3 жирных кислот, включая ДГК, и улучшенной функцией легких.   

 

Важно отметить, что в исследовании участвовали только здоровые взрослые. В будущем ученые планируют расширить исследование и оценить влияние омега-3 жирных кислот на здоровье людей с хронической обструктивной болезнью легких.   

 

Это исследование добавляет новые данные к уже существующим доказательствам о том, что правильное питание, включающее жирные кислоты омега-3, может быть важным фактором для поддержания здоровья легких. Роль диеты в развитии хронических заболеваний легких до сих пор мало изучена, и эти новые результаты помогут лучше понять этот важный аспект нашего здоровья.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний