Фото из открытых источников Учёные из Великобритании раскрыли секрет, который способен продлить вашу жизнь на целых 11 лет. И это не сложные диеты или изнурительные тренировки, а обычная пешая прогулка. Исследование, опубликованное в British Journal of Sports Medicine, показало, что ежедневная ходьба — доступный...

Фото из открытых источников Прерывистое голодание — чрезвычайно эффективный метод похудания, а также помогает значительно улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.* Прерывистое голодание особенно полезно, если есть пищу рано утром. Исследовательская группа под руководством экспертов из Университета...

Фото из открытых источников В США наблюдается масштабная проблема хронической усталости среди населения. По данным исследования, опубликованного в Medical Xpress, каждый восьмой взрослый американец регулярно испытывает сильное утомление на протяжении нескольких месяцев. Особенно остро эта проблема затрагивает...

Фото из открытых источников Данные новых исследований показывают, что стакан молока каждый день может улучшить здоровье кишечника.* Результаты были опубликованы в журнале Nature Communications. Наблюдательное исследование с участием более полумиллиона женщин показало, что употребление 200 граммов молока...

Фото из открытых источников Метастазы рака — распространение рака на другие органы — являются основной причиной смерти среди онкологических больных. Исследователи обнаружили «генетическую подпись» из 177 генов, общих для нескольких типов рака, которая управляет этим смертельным процессом. «Благодаря нашим...

Фото из открытых источников Избавиться от старых привычек или создать новые непросто, и наступление 1 января этого не упрощает. Однако подход к формированию привычек может стать более успешным, если следовать научно обоснованным советам, пишет CNBC. Майкл Дж. Лопес, консультант и карьерный тренер, предлагает...

Фото из открытых источников Западные ученые провели исследование, в котором выявили шесть ключевых эпигенетических факторов, влияющих на развитие раковых заболеваний. Как сообщает ИА "Кулик", специалисты сосредоточились на изменениях в генах и белках, регулирующих жизненно важные процессы в организме. Одной...

Фото из открытых источников Исследователи из Университета Торонто обнаружили, что у здоровых женщин повышение уровня сахара в крови после еды было ниже, если они ждали до завтрака, прежде чем заняться спортом. Исследователи факультета кинезиологии и физического воспитания (KPE) также измеряли восприятие...

Фото из открытых источников Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала о рисках употребления готовых блюд, поделившись своим мнением с изданием aif.ru. Она отметила, что даже внешне аппетитная и свежая на вид еда может представлять угрозу для здоровья. Комментируя случай массового отравления в Перми,...

Фото из открытых источников Модные тенденции привели к тому, что «золотые зубы» возвращают свою популярность. Правда, теперь молодежь вместо вставных зубов использует специальные накладки из золота и других металлов, которые зовутся гриллзы. Ассистент кафедры ортопедической стоматологии Рахим Муталлим оглы Кулиев...