Январь — это период, когда мы с большим азартом начинаем выполнять свои новогодние обещания: записываемся в спортзал, отказываемся от сладостей и принимаем решение следовать диете. Тем не менее, большинство диетологов считают, что этот месяц не является лучшим временем для резких изменений в рационе. Давайте выясним, почему...

Фото из открытых источников Американским исследователям удалось случайно зафиксировать активность человеческого мозга в момент смерти. Произошло это в процессе наблюдения за 87-летним пациентом с эпилепсией. Ученые обратили внимание на любопытную деталь, какую ранее не фиксировали приборы. Исследователи...

Фото из открытых источников Диета оказывает значительное влияние на состав кишечной флоры, при этом мясо оказывает более негативное воздействие, а растительные продукты способствуют здоровому микробиому кишечника. Это имеет далеко идущие последствия для здоровья. В новом исследовании группа ученых, включающая...

Фото из открытых источников Продолжительное воздействие низких температур может негативно сказаться на функционировании жизненно важных органов, включая сердце и мозг, сообщает Medical Xpress. Доктор Хайтам Крайшах, кардиолог и доцент кафедры медицины в Университете Кейс Вестерн Резерв, объясняет, что холод воздействует на организм по нескольким направлениям. В условиях низких температур тело теряет тепло быстрее, чем его успевает производить. Это приводит к снижению температуры тела, и при

Орехи играют важную роль в рационе человека благодаря своей высокой питательной ценности и множеству полезных свойств. Врачи и диетологи рекомендуют включать их в повседневное питание для улучшения здоровья и повышения уровня энергии. Однако не все орехи одинаково полезны, и стоит знать, какие из них следует употреблять...

Фото из открытых источников Исследователи из США и Канады изучили влияние бобовых культур на здоровье человека. Как пишет журнал Nutrition Journal, внимание специалистов сосредоточилось на горохе, чечевице, нуте и различных видах фасоли. Анализ проводился с использованием продуктов в свежем, замороженном, консервированном...

Фото из открытых источников Американские ученые провели исследование, чтобы выяснить, какие продукты приносят наибольшую пользу организму. Специалисты из Университета Уильяма Патерсона проанализировали 41 продукт по содержанию 17 ключевых питательных веществ, включая витамины A и B12, в сравнении с их калорийностью...

Фото из открытых источников Одинаково белое и аппетитное на полке супермаркета молоко может сильно отличаться по способу обработки и, как следствие, по своим свойствам. Роспотребнадзор о том, в чем разница между пастеризованным и стерилизованным молоком, и какое из них полезнее. Пастеризация, изобретенная...

Фото из открытых источников Правильный завтрак может стать ключом к здоровому старению. Новое исследование, проведённое в Hospital del Mar Research Institute (IMIM, Испания), показало, что употребление 20–30% дневной энергии на завтрак связано с заметным снижением уровня ожирения, улучшением липидного профиля...

Скорость, с которой алкоголь выводится из организма, зависит от множества факторов, включая пол, вес, количество употребленного алкоголя, а также индивидуальные особенности физиологии и метаболизма. Исследования показывают, что у мужчин этот процесс происходит быстрее, чем у женщин. Вопрос о том, как можно ускорить выведение...