Фото из открытых источников Скорость ходьбы, которую специалисты называют «шестым жизненным показателем», может многое рассказать о здоровье человека. Недавнее исследование, проведённое в Университете Досися (Киото, Япония), выявило удивительную связь между субъективной скоростью ходьбы и риском метаболических...

Фото из открытых источников Физическая активность в зрелом и пожилом возрасте играет ключевую роль в поддержании здоровья. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, ассистент кафедры неврологии факультета дополнительного профессионального образования Пироговского Университета Инна Павловна Филатова. Специалист подчеркнула,...

Фото из открытых источников Ученые из Университета Севильи в сотрудничестве с коллегами из Университета Кента сделали удивительное открытие: каротиноид фитон, содержащийся в моркови, томатах и красном перце, может продлевать жизнь и замедлять развитие болезни Альцгеймера. Согласно порталу News-Medical.Net,...

Фото из открытых источников Исследование европейских учёных выявило неожиданную опасность 5G-связи в сельской местности. В ходе анализа уровня радиочастотного излучения от базовых станций и смартфонов учёные установили, что пользователи 5G в деревнях подвергаются большему воздействию электромагнитного поля, чем в городах. Согласно порталу Science Direct, в эксперименте, проведённом в Швейцарии, впервые была применена новая методика измерения излучения с помощью специальных приборов,

Фото из открытых источников В Ульяновске зафиксирован рост заболеваемости гриппом, что вызывает серьезные опасения среди врачей. Об этом сообщили в «Роспотребнадзор», приводя подробности о ситуации в регионе. Основную угрозу представляет штамм вируса гриппа A(H1N1)2009, который отличается способностью вызывать...

Фото из открытых источников Липопротеины высокой плотности (ЛПВП), или «хороший» холестерин, могут играть жизненно важную роль в сохранении здорового мозгового вещества у взрослых среднего возраста, сообщают исследователи Юго-западного медицинского центра Техасского университета. Результаты, опубликованные в...

Фото из открытых источников Любители кофе делятся на тех, кто предпочитает напиток без добавок, и тех, кто выбирает более сладкие варианты со сливками или сиропами. Однако такие дополнения превращают кофе в десерт, который может быть менее полезным для организма. Исследователи рекомендуют выбирать фильтрованный...

Фото из открытых источников Новые исследования показывают, что общение с друзьями и семьей может помочь нам оставаться здоровыми, поскольку оно укрепляет нашу иммунную систему и снижает риск таких заболеваний, как болезни сердца, инсульт и диабет 2 типа.* Исследователи из Великобритании и Китая пришли к такому выводу после изучения белков из образцов крови, взятых у более чем 42 000 взрослых, привлеченных в британский биобанк. Их выводы опубликованы в журнале Nature Human Behaviour. Социальные

Фото из открытых источников Обычная питьевая вода может стать мощным союзником в борьбе с лишним весом. Доктор Сара Майерс, ведущий специалист по питанию и метаболизму Калифорнийского института здоровья, представила результаты многолетнего исследования, опубликованные на портале Medical Daily. Участники эксперимента,...

Фото из открытых источников Как жить в моменте и зачем это нужно? Кандидат психологических наук и основатель Института Адаптивного Интеллекта Валерий Гут поделился с UfacityNews.ru простыми, но действенными способами, которые помогут обрести гармонию с настоящим. Психолог отмечает, что один из главных инструментов осознанности — это майндфулнес. Практика включает в себя медитацию, концентрацию на дыхании или наблюдение за окружающим миром: присмотритесь к цветам, текстурам или звукам вокруг.