Врачи составили список сложных углеводов, которые полезны для здоровья и помогают организму. Эти продукты медленно перевариваются, что предотвращает резкие колебания уровня сахара в крови. К числу таких источников относятся гречка, горох, яблоки, шпинат и макароны. Кроме того, употребление этих продуктов способствует очищению...

Фото из открытых источников Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) озвучена вторая (после загрязнения воздуха) невидимая причина, оказывающая негативное действие на здоровье человека. Этим фактором назван шум. Учёные конкретизировали параметры опасного звукового воздействия. Это информация, которая постоянно...

Фото из открытых источников Хорошо известно, что биологический (истинный, объективный) возраст часто не совпадает с паспортным. Но даже если человек уверен, что он «молод душой», это далеко не всегда соответствует возрасту тела. А как его определить без кучи анализов и тестов? Оказывается, такой простейший способ...

Фото из открытых источников Пожилые люди, которые испытывают чрезмерную сонливость в течение дня или не имеют мотивации заниматься повседневными делами, могут быть более склонны к развитию преддементного синдрома, называемого моторно-когнитивным риском (МКР), который может прогрессировать до деменции. Исследование...

Фото из открытых источников Некоторые напитки способны не только снизить эффективность принимаемых лекарств, но и нанести вред здоровью при одновременном их употреблении с медикаментами. Как сообщает издание 7info.ru, специалисты Минздрава Рязанской области дали рекомендации, каким образом лучше запивать таблетки,...

Фото из открытых источников Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова в беседе с изданием РИА Новости рассказала о ситуациях, когда употребление творога может быть нежелательным. Несмотря на его полезные свойства, этот молочный продукт подходит не всем. Одним из главных противопоказаний...

Фото из открытых источников Уфимский врач, специализирующийся на урологии, андрологии и хирургии, Ильнур Аглиуллин рассказал о продуктах, которые могут снижать уровень тестостерона в организме. По его словам, такое воздействие связано с ухудшением общего состояния здоровья и снижением сексуального влечения. Первым...

Фото из открытых источников Влияние нестабильного артериального давления на зрение стало предметом масштабного исследования специалистов Калифорнийского университета в Сан-Диего. Как сообщает JAMA Ophtalmology, ученые обнаружили существенную взаимосвязь между колебаниями давления и прогрессированием глаукомы. Исследователи...

Фото из открытых источников В современном мире витаминные добавки пользуются огромной популярностью, однако не все из них действительно полезны для организма. Как пишет Daily Mail, британский фармацевт Амина Хван раскрыла правду о трех группах витаминных добавок, которые не оправдывают ожиданий потребителей. Первыми...

Ни одно заболевание, даже самое легкое, не приносило радости. В разные этапы жизни, особенно в пожилом возрасте, сезонные и привычные ОРВИ и ОРЗ могут оставить более заметные последствия, чем в молодости. Врачи поделились советами о том, как минимизировать риски осложнений после перенесенного ОРВИ. [h2]Что делать, чтобы...[/h]