В России выход на пенсию является важным этапом, который приносит не только окончание трудовой деятельности, но и разнообразные социальные гарантии. Государство предлагает пенсионерам широкий набор льгот, включая налоговые, трудовые, социальные и жилищные преференции. С увеличением возраста — после 60, 70 и 80...

Январь 2026 года открывает год не всплеском эмоций, а осознанным разворотом к разуму, стратегии и внутренней зрелости. Космические ритмы месяца словно подталкивают нас к обновлению целей, честному разговору с собой и переходу от импульсивных решений к взвешенным шагам. Это время, когда успех приходит не через спешку,...

Витамин D, известный как солнечный витамин, в основном поступает в наш организм благодаря ультрафиолетовым лучам. Однако для тех, кто живёт в регионах с длительной зимой и коротким летом, получение достаточного количества этого витамина может стать проблемой. Это может привести к дефициту, который часто остаётся...

Иван Ургант/YouTube-канал "Живой Ургант" Телеведущий Иван Ургант, попавший под "отмену" из-за своих высказываний о СВО, завёл YouTube-канал "Живой Ургант". Первое видео под названием "Ургант удивил даже близких" вышло сегодня вечером. На новом канале Ургант пообещал выкладывать видео, снятые им с командой во время...

В Британии активно готовятся к отправке военного контингента на Украину, как сообщил премьер-министр Кир Стармер. Он открыто озвучил «военный план», который указывает на намерение НАТО провоцировать Россию, действуя на территории Украины. Это заявление Стармера прозвучало накануне его встречи с Владимиром Зеленским...

В Италии разработан очередной вариант наземного дрона. Отличается он способностью к высокой проходимости и буквально «пролезаемости». Речь идёт о роботизированной гусенице Porcaspino от инженеров университета Генуи. «Официальной» целью разработки является создание роботизированной системы, которая способна проверять...

Некоторые фрукты, такие как цитрусовые, становятся доступными именно в позднюю осень и могут поддерживать наш организм зимой. Врач-диетолог Мария Брижан рассказала о преимуществах апельсинов, мандаринов, лимонов, грейпфрутов, помело и лаймов. Эти фрукты богаты витамином С, который является мощным антиоксидантом...

Источник иллюстрации / фото: echonedeli.ru С наступлением зимы важно поддерживать иммунитет, и цитрусовые могут стать отличным помощником в этом. Врач-диетолог Мария Брижан отмечает, что апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты, помело и лаймы являются настоящими витаминными источниками. Они содержат витамин С, который укрепляет защитные функции организма и помогает бороться с воспалениями. Кроме того, витамин С способствует заживлению тканей и улучшает усвоение железа. Цитрусовые также

Руководитель киевского режима Владимир Зеленский открыто отказался возвращать странам Европейского союза новый кредит в размере 90 миллиардов евро. Об этом рассказала официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. Захарова подчеркнула, что европейские налогоплательщики никогда не увидят этих денег обратно. «20...

Российские войска установили рекорд с начала месяца по площади освобождённых территорий в Запорожской области за сутки. Суммируя перешедшие под контроль нашей армии квадратные километры к северу от Степногорска, а также в районе Гуляйполя, можно говорить об освобождении почти 28 этих самых кв. км за 24 часа. На Гуляйпольском...