«АиФ»: Сомнолог Мелехин рассказал, как правильно просыпаться утром и нужны ли будильники
Жизнь человека была бы невозможна без будильников. Если вы проспите, кажется, что вы никогда не встанете с постели — опоздаете на работу, в отпуск и т.д. Существует множество мифов и домыслов о будильниках. Алексей Мелехин, к.м.н., доцент, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог,...
