Ученые подтверждают: дружба снижает уровень страха на 90%!

444

alt="дружба"
title="Ученые подтверждают: дружба снижает уровень страха на 90%!"
/>

Источник иллюстрации / фото: echonedeli.ru
Российские и китайские ученые завершили 17-летнее исследование, в котором участвовали специалисты из Южно-Уральского государственного университета, а также из Новосибирска и Уханя. В ходе этого масштабного проекта они выяснили, что дружеская поддержка значительно влияет на психоэмоциональное состояние людей. Результаты показали, что наличие друзей и их поддержка способны снизить уровень стресса, страха и депрессии на целых 90 процентов. Об этом пишет wordyou.ru

Доказано: крепкие дружеские связи помогают преодолеть страх на 90%

Российские ученые совместно с китайскими коллегами завершили масштабное исследование, которое длилось 17 лет. Специалисты из Южно-Уральского государственного университета, Екатеринбурга, Новосибирска и Уханя выяснили, что дружеская поддержка способна снизить уровень стресса, страха и депрессии на 90 процентов.

Долгий путь к открытиям

Как передает информационное агентство ТАСС, научная работа стартовала еще в 2008 году. Российские исследователи на протяжении многих лет детально изучали влияние социальных связей на эмоциональное состояние. Представители пресс-службы университета заявили: «Ученые доказали, что поддержка друзей снижает уровень стресса (страха и депрессии) на 90 процентов».

Эксперименты на лабораторных крысах

Главными объектами для проведения долгих экспериментов стали обычные лабораторные крысы. Для опытов специалисты использовали животных с разным уровнем близости друг к другу. В исследованиях принимали участие совершенно незнакомые особи, крысы, которые долго жили в одной клетке, прямые родственники, а также матери со своими детенышами. В 78 процентах случаев результаты показали, что в присутствии партнера реакция замирания от страха падает в среднем до 90 процентов. При этом на гормональном уровне у животных фиксировалось снижение кортикостерона, который является аналогом человеческого гормона стресса, на 30-45 процентов.

Физиологические причины положительного эффекта

Эксперты установили две главные физиологические причины такого позитивного эффекта. Первая из них напрямую связана с работой гормонов, включая тот самый кортикостерон. Вторая причина заключается в действии особых веществ в мозге, таких как окситоцин, серотонин и различные опиоиды.

Устойчивость к стрессу и восстановление нервной системы

Помимо этого, исследователи сделали вывод о повышении устойчивости организма к постоянному и непредсказуемому стрессу. В мозге существует специальный белок, который жизненно необходим для сохранения нервных клеток. Оказалось, что социальная поддержка среди крыс не только помогала вырабатывать это важное вещество, но и приводила в норму работу генов, отвечающих за восстановление нервной системы после сильных переживаний.

Перспективы для медицины

По словам авторов работы, полученные данные окажут большую помощь в поиске новых способов определения и лечения последствий тяжелых травмирующих событий у людей. Например, в самых сложных случаях восстановления пациентов врачи смогут использовать эти знания для более точной и комплексной оценки состояния здоровья человека.