Дерматолог Серебрякова рассказала, что поможет ускорить рост волос

Дерматолог Татьяна Серебрякова поделилась быстрым методом для стимуляции роста волос. Она подчеркнула важность использования пилингов и скрабов, которые помогут избавиться от отмерших кожных чешуек, блокирующих поступление кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам.

Источник изображения: pxhere
Врач также рекомендует применение сывороток и концентратов, содержащих витамины группы B, ниацинамид и пептидные комплексы, чтобы ускорить рост волос. Серебрякова обратила внимание на важность сбалансированного питания, включая достаточное количество белка, витаминов D и B, омега-3 жирных кислот, а также микроэлементов.

Она также подчеркнула, что необходимо устранить дефицит железа, который может вызвать анемию и, как следствие, замедлить рост волос и ухудшить их качество.