Кардиолог Якушева объяснила риск умереть в понедельник частой возникновения инсультов и инфарктов

Кардиолог Ольга Якушева объяснила риск умереть в понедельник частой возникновения инсультов и инфарктов. Подробностями медик поделилась в одном из интервью с изданием «Подмосковье сегодня».


Источник изображения: pixabay.com
Ирландские учёные провели исследование, которое посвящено вопросу риска развития инфарктов и инсультов в понедельник. Оказалось, что на кардиограмме у многих людей обнаруживается повышение уровня сегмента ST, ухудшающего функциональность сердечно-сосудистой системы. Ольга Якушева объяснила, что данный эффект может быть связан с резкой сменой реакций после выходных. Организм не успевает адаптироваться к снижению отрицательного гормонального всплеска, что приводит к стрессу и повышенному уровню адреналина.

По словам кардиолога Ольги Якушевой, большинство людей не обращают внимания на заработанный за неделю стресс и не заботятся о своём психическом состоянии. Медик посоветовала разделять рабочий процесс и отдых, а также научиться справляться со стрессом при помощи активных физических нагрузок дабы избежать проблем с сердцем. Помимо перечисленных мер следует тщательно следить за питанием и количеством занятий спортом.