The Lancet: сон после обеда помогает лучше приспособиться к жаре

Интересное исследование провели учёные из Australian National University. Оно предполагает, что послеобеденный сон, или сиеста, может помочь организму лучше адаптироваться к жаре и снизить негативные влияния высоких температур на здоровье. Отчёт опубликован на портале The Lancet.

 

Сиеста, по мнению авторов, позволяет организму восстановиться и стабилизировать работу систем, снижая воздействие жары на организм.

 

Важно отметить, что это всего лишь одно исследование, и его результаты нуждаются в дополнительной проверке и подтверждении другими независимыми исследованиями.          

 

В любом случае, если эти результаты будут подтверждены дополнительными исследованиями, это может предоставить интересный инсайт в то, как мы можем более эффективно адаптироваться к экстремальным погодным условиям, таким как высокая температура.