Гастроэнтеролог Свиридова назвала категории людей, которым противопоказано пить зеленый чай

Зеленый чай — популярный и любимый многими напиток. Он отлично утоляет жажду и бодрит, что делает его отличной альтернативой кофе. Однако, несмотря на все его полезные свойства, зеленый чай может быть вреден для некоторых людей.

Источник изображения: pxhere
Согласно врачу-гастроэнтерологу Анне Свиридовой, зеленый чай следует избегать, если есть такие хронические нарушения, как гипотония, железодефицитная анемия или остеопороз. Причина в том, что зеленый чай содержит танины, которые могут затруднить нормальное всасывание железа из пищи, включая микроэлементы, необходимые для поддержания здоровья костей и сердечно-сосудистой системы, такие как кальций и магний.

Также стоит отметить, что зеленый чай не рекомендуется беременным женщинам. Повышенная кислотность желудочного сока после употребления напитка может негативно сказаться на людях с хроническими желудочно-кишечными заболеваниями, такими как гастрит и язвенная болезнь. Танин, содержащийся в зеленом чае, может препятствовать всасыванию фолиевой кислоты, которая необходима для правильного развития нервной системы у плода.

Даже у людей без противопоказаний, эксперт рекомендует пить зеленый чай не раньше, чем через час после еды.